奶块怎么揉开6步?哺乳期堵奶应该是很多宝妈都遇到过的,在奶块堵奶**揉开后很多女性都会出现奶水减少的情况,这时候堵奶后如何追奶就尤为关键了,大家可以让宝宝多多吮吸,每次喝奶就将奶水喝完,这样很快奶量就会恢复正常。今天就要为大家公开奶块怎么揉开6步?
一般妈妈生产完后一般会有奶水,如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来,等到后面再一次涨奶的时候,乳汁就会被困在乳管里很难流出来了,久而久之形成奶结。这种时候就可以采用6步**法轻松快速的将年块揉开,具体操作如下:
1. 首位步:在喂奶之前或者吸奶器之前使用热毛巾敷,可以帮助疏通乳腺;
2. 第二步:大拇指和食指放在乳晕外侧,用力将乳晕向外推,退的同时,挤捏**的根部;
3. 第三步:在**上撒上一些润滑油,然后双手由**四周向**方向推抚50-100次;
4. 第四部:一个手五指着力,将**抓起,轻轻揉捏,一抓一松,另一只手揪动**;
5. 第五步:用拇指、食指、中指三指打圈**连续做五分钟以上,将奶水排出;
6. 第六步:**结束后用吸奶器将奶块吸出,吸的时候可能有点痛,需要宝妈坚持一下。
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